Por
Rebeka Gonçalves
Segundo dados da
Organização Mundial da Saúde (OMS), a dor lombar é a segunda maior causa de
visita de pacientes aos médicos, só perde para a dor de cabeça. O problema
atinge mais de 80% da população mundial e é a maior causa de afastamento do
trabalho em pessoas com menos de 45 anos.
A lombalgia pode chegar
com uma dor intensa. De acordo com o Ministério da Saúde, as razões para os
problemas nessa região podem estar ligadas a diversas doenças, mas as mais
comuns entre os brasileiros são a escoliose, a hérnia de disco e a artrose na
coluna.
O médico Luciano
Temporal, especialista em Ortopedia e Traumatologia, explica sobre as causas
dessas dores e os possíveis tratamentos. “As causas dessas dores são as mais
variadas possíveis, desde dor muscular até hérnia de disco. Os tratamentos para
essas dores variam desde medicação, analgésico, relaxante muscular ou
anti-inflamatório, até fisioterapia”.
Uma pesquisa do Instituto
Nacional do Seguro Social (INSS) revelou que as dores nas costas são o
principal motivo de afastamento de trabalhadores brasileiros por um período
superior a duas semanas, confirmando o impacto que elas têm na qualidade de
vida da população.
Mas a dor nas costas
também pode ser influenciada pela má postura no dia a dia, além do uso excessivo
do celular e até travesseiros inadequados, como ressalta o ortopedista Luciano
Temporal. “O uso do celular pode contribuir de uma forma negativa para essas
dores, principalmente porque a pessoa passa muito tempo com uma postura de
forma inadequada. Já o travesseiro é muito de adequação para cada pessoa,
dependendo da posição que ela dorme. Se ela dorme de lado é indicado um
travesseiro mais alto. E se for de barriga para cima um mais baixo”, esclarece.
O advogado Bruno Soares
descobriu através de uma forte crise na coluna que tinha duas hérnias de disco:
“tenho duas hérnias e espondilite anquilosante. Ainda estou em tratamento, faço
pilates e fisioterapia”, relata.
“A espondilite
anquilosante é uma doença inflamatória crônica. Ela ainda não tem cura e afeta
as articulações do esqueleto axial, especialmente as da coluna, quadris,
joelhos e ombros. Ainda não se conhece a causa e acomete mais homens, a partir
do final da adolescência até os 40 anos. E, se não tratada, pode tornar-se
incapacitante”, explica o ortopedista.
Outro hábito ruim
mencionado pelo especialista é ficar horas sentado em frente ao computador.
Essa prática pode causar problemas no desenvolvimento de atividades que, caso
não sejam corrigidos a tempo, podem se tornar sérios e, consequentemente, crônicos.
Por isso, o ortopedista recomenda “o conselho mais importante que as pessoas
têm que seguir é praticar atividade física de forma regular”, conclui.
Hospitais
especializados em ortopedia no Recife:
Hospital
de Fraturas
Rua
João Fernandes Vieira, 644
Boa
Vista, Recife – PE
Tel:.
(81) 3423.2399
Hospital
de Ortopedia
Avenida
Rui Barbosa, 1541
Graças,
Recife – PE
Tel:.
(81) 3092.977
Hospital
Maria Lucinda – SPA Ortopedia
Av.
Parnamirim, 95
Parnamirim,
Recife – PE
Tel:.
(81) 3267.4200
Hospital
Getúlio Vargas
Av.
General San Martin, S/N
Cordeiro,
Recife – PE
Tel:.
(81) 3184.5600
Marcação
de consulta: Segunda a sexta, das 7 às 17 horas, presencial.
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